海と花のヒーリング

日々の暮らし

自然からのヒーリングは、とても効果的です!

久しぶりに海を見てきました。

海はストレスがたまっている人にとって、ベストなヒーリングスポットです。

磯の香りが、心と身体をほぐし、不安や悩みを浄化してくれるでしょう。

 

遠くへ行けないという場合は、花があなたを癒してくれます。

花のヒーリング効果は、科学的に証明されています。


花のある部屋では交感神経活動が低下し(ストレスの緩和)、副交感神経活動が上昇(リラックス効果)したそうです。

疲れたなと思ったら、部屋に花を飾ったり、近くの公園に咲いている花を見に行ってみましょう!

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