自然からのヒーリングは、とても効果的です！
久しぶりに海を見てきました。
海はストレスがたまっている人にとって、ベストなヒーリングスポットです。
磯の香りが、心と身体をほぐし、不安や悩みを浄化してくれるでしょう。
遠くへ行けないという場合は、花があなたを癒してくれます。
花のヒーリング効果は、科学的に証明されています。
花のある部屋では交感神経活動が低下し（ストレスの緩和）、副交感神経活動が上昇（リラックス効果）したそうです。
疲れたなと思ったら、部屋に花を飾ったり、近くの公園に咲いている花を見に行ってみましょう！
